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健康乒乓（第1页）

健康乒乓

我刚步入不惑之年那年，被确诊有肩周炎和颈椎病。这病比较普遍，不致命，但带来的失眠、多梦、脑供血不足，让人十分痛苦，很多人跟我一样饱受其害。每年秋冬季节转换，或夏天进入空调室，肩周炎发作时，就像缝纫机在肌肉中啄扎一样，令人疼痛难忍。我四处就医：针灸、吃药、推拿、牵引、按摩，名方、偏方一起上。但是，锣打破了，戏法做尽了，只能缓解眼前的痛苦，不能长治久安。

那年冬天，单位举办职工运动会，规定每名职工必须参加一个以上的竞赛项目。我报了乒乓球项目。其实我根本就不会打乒乓球，一天的比赛下来，每场都输。唯一的收获是晚上睡了一夜好觉，破例半夜没有被肩周炎闹醒。这倒让我受到了一些启示，后来只要有时间，就往乒乓室跑。两个月下来，肩周炎居然不痛了，颈椎病也缓解了。

学打乒乓球一年后，肩周炎似乎再没有复发过，颈椎病也没有影响工作和生活的症状了。难怪球友们都说是快乐乒乓，是健康乒乓；难怪说，生命在于运动；难怪说，每天运动一小时，健康快乐一辈子哩！

我想，我这辈子，无论何时，无论何地，只要身体能动，工作和生活再苦、再累、再忙、再烦，都会坚持乒乓运动，到乒乓场上找快乐，找健康，找抚慰。

市乒乓球学校的张教练应该有五十多岁了吧？身体仍然是那样强健、匀称、潇洒。他从省乒乓球队退役下来，二十多年了，一直没有放下球拍，把技艺手把手地传承给下一代。昨天球友们在一起练球，他还得意地告诉大家：刚体检，一切指标正常！张教练烟酒并没少沾染，只是长期坚持在球场上挥汗如雨，把病毒都拒之体外了。

阿军是企业老总，年轻有为，事业成功，家庭幸福。但职场应酬太多，自然抵挡不住“中部崛起”了，他常常为自己那“八个月的肚子”发愁。一次外交应酬让他相遇了乒乓球，一触成瘾。不但球技进步快，重要的是腆着的大肚子被乒乒乓乓“打”

掉了，三高消失了。全家人为之喝彩，为他祝福。

乒乓好友宛哥，老婆小他十五岁。不知是年轻时被老婆捉到了什么把柄，还是天生的惧内，只要外出，老婆就“盯关跟”。

在家老婆把他当宠物养，爱死爱活，但离家外出一切从严！工作陪客，同事聚餐，偶尔打牌，出门前和回家后，都必须详细汇报到每一个细节。共多少人，分别是哪些人；打牌谁坐上手，谁坐下手，谁是对家？有时老婆还要微服私访，秘密侦探。都过五奔六的人了，仍然疑心不减，醋意不退。但奇怪的是，自从宛哥迷上乒乓球后，他老婆像变了一个人似的，很放心地让他放飞在乒乓圈里。宛哥刚去学球时，她也曾暗地跟踪、盯梢，还到几家球馆“考察”过。见几十人围着几副台子打球，还有那么多人观战，喝彩，助威，灯开得贼亮贼亮，球迷的呐喊声吼得山响山响。她便断定：这里干不出什么坏事！她放心了。尤其是宛哥爱上乒乓球后，放弃了许多她不放心的活动。更重要的是乒乓球驱走了宛哥心中的不悦。宛哥是公务员，几次职位升迁都是人选，却没有如愿。宛哥愤愤不平，却无可奈何。那时宛哥去打乒乓球，是把球做调节剂、出气筒！后来，他被乒乓球征服了，他开始懂球，爱球，迷恋球。他在乒乓球的落点、旋转、力量和速度等技艺中，找到了人生新的快乐驿站。精神的愉悦和身体的运动，宛哥的体能发生了“质”的变化，让她品味到了宛哥第二青春期的魅力。现在宛哥偶尔待在家里，她反倒驱赶他：去去去，打球去，回来我跟你熬汤喝。宛哥啊，幸福享不了！

又到周末了，明天是乒协活动日，将在工人文化宫的“乒乓之家”举行这个月的“排位赛”了。那是一定要去的，那是一个永远快乐的池塘；那里有一帮球迷，那里有一帮球痴，那里有一帮球疯子，那里有一群健康快乐的乒乓人。