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前言（第3页）

1。先苦才能后甜78

2。自己就是上帝79

3。顺境好活，逆境也要活81

4。苦难是一种手段82

5。放飞心灵，绝处才有出路83

6。把失败当做学费84

7。要昂起头来生活85

8。爱心是一种传递88

9。磨难能雕凿出珍品90

10。智慧的大门是苦难91

11。逆境是一所最好的大学93

12。曲径才能通幽94

13。天无绝人之路94

14。以平和的态度面对失败96

15。再苦也要笑一笑97

16。不幸是一种财富98

17。苦难背面就是祝福100

18。生活就是一个个难题101

19。绽放你的笑脸102

20。保持自我本色104

21。吃苦是一种教育106

22。承受它才能打垮它107

23。失败与成功都品尝过，才是美107

24。改变态度，改变生活109

25。顺境珍惜，逆境承受110

26。压力才能让你更完美111

27。最大的靠山是自己112

28。事情还不算太糟113

29。寻找不完美中的美114

第四章幸福就是点点滴滴116

1。幸福是一种失而复得的感觉116

2。只要生命在，就是一种幸福117

3。珍惜时光，不给自己留下遗憾118

4。拓展生命的宽度120

5。平平淡淡才是真121