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第二章选对思路定方向（第2页）

4。定位改变人生，思路决定方向

一个人的发展在一定程度上取决于自己对自己的评价，这种评价我们可以用一个词来形容--定位。在内心深处，我们把自己定位成什么，自己就是什么，因为定位能决定人生，定位更能改变人生。

美国心理学家威廉o詹姆斯说：“我们这一代人最重大的发现是人能改变心态，从而改变自己的一生。”

在印度著名影片，曾获得戛纳电影节大奖的《流浪者》里：拉兹是大法官拉贡那特的亲生儿子，由于被贼偷去后一直接受贼的教育，从小就在心里定位：我是贼的儿子，长大了我一定要做一个有本事的贼。正是由于这样的自我定位，长大后他真的变成了一个地地道道的贼。

英国皇家贵族后裔小时候都会受到“你是贵族”的教育。在其成长过程中就会不自觉地形成贵族心态，成人后在任何情况下都会在言行举止上不经意地渗透出贵族气息。

还有这样一则故事：一个小商贩站在街边卖水果，一位商人路过，给了他几块钱想买水果，但却忘了拿水果。过了一会儿商人回来取水果，他说：“对不起，我忘了拿水果，因为你我毕竟都是商人。”几年后，商人参加一次高级酒会，遇见了一位衣冠楚楚的先生向他敬酒致谢。这位先生说，他就是当年卖水果的那个小商贩。他生活的改变，得益于商人的那句话：你我都是商人。

故事告诉我们：当我们定位于小商贩，我们就是小商贩，当我们定位于商人，我们就是商人。

如果我们把自己定位为一名“员工”，那么我们的潜意识就会阻止自己成为一名经理，因为它不符合我们的定位。

如果我们认为自己是一个“不可爱的人”，那么当有人对我们说“你很可爱”的时候，我们会认为这是撒谎或者讥讽，而对那人回之以冷漠的面孔。

同样，如果我们将自己定位于“穷人”，我们必定会不自觉地削弱自己的赚钱动机，错失赢利良机。

美国汽车大王福特很小时就帮父亲在农场里干活。他12岁时，就觉得当时生产方式让工作效率非常低下，所以就在头脑中构想用能够在路上行走的机器代替牲口和人力，而父亲和周围的人都希望他在农场做助手，将来成为农场主。如果当时福特真的听从了父亲的安排，世间便少了一位伟大的企业家。福特没有被父辈们的思想影响，他坚信自己可以成为一名机械师。于是他用一年的时间完成了其他人需要3年完成的机械师训练，随后又花2年多的时间研究蒸汽原理，试图实现他的目标，但未获成功；后来他又投入到汽油机研究上来，每天都梦想制造一辆汽车。他的创意被大发明家爱迪生所赏识，邀请他到底特律公司担任工程师。经过10年的努力，在福特29岁时，他成功地制造了第一辆汽车。

今天的美国，每个家庭都有一辆以上的汽车，底特律是美国最大的工业城市之一，也是福特的财富之都。福特的成功，不能不归功于他的自我定位和为之不懈的努力。

人的心态是可以转化的，我们给自己作了新的心理定位后，我们看待人生、看待任何事物的心态就一定会随着心态发生新的变化。心里想着快乐的事，我们就会变得快乐，快乐的心态让我们有快乐的人生；心理消极的时候，心情就会变得灰暗，心态消极的人是不可能有幸福人生的！人生的成功和失败、快乐和悲伤，可以说是人自己的心态造成的。

我们给自己定位是什么，我们自己就可能是什么。所以建议进入了新时代的朋友们，尽快做好做大事业的心理定位。只要我们具备了做好大事业的心态，就一定会尽自己的所能，一步一个脚印地向着自己的终极目标奋进，给自己描绘出辉煌的人生。

5。克服低潮，人生无限

在人类的生命旅途中，如果有人从来都没有经历任何的低潮、乌云与阴霾，那么总有一天，他就会被一个自己难以克服的困难击垮。因为这样的人经历太少，没有任何的深度，也必然不会成熟。人生当中有所起伏，才能够造就一个成熟的人。生命原本就是由痛苦与欢乐混合在一起的，有成功就有失败，有山峰就有低谷。

当我们经过一段时间的学习或工作后，往往会发生这样的情况：

“不管怎么努力，效率还是不高。”

“我真怀疑能不能做好。”

“我简直都想放弃了。”

“莫名其妙地想发火。”

“注意力难以集中，身心都很疲劳。”

这就是我们通常所说的低潮期。低潮发生在学生和运动员等长期从事同一种事业的人身上，是一种经常性的心理现象。研究指出，通过对运动员的运动量和比赛的研究，发现每个运动员都存在着运动高原和低潮现象。

那么，在低潮来临的时候应该如何面对？是背水一战还是低头屈服？

“磨刀不误砍柴工”。要想成就自己的事业，就要知道如何去克服低潮。乐观积极的心态和思维方式是无敌的！它们可以用来克服一切低潮！我们之所以烦恼正是因为自己总是看到事物不好的一面，所以想一想事情的另一面吧。地上有阴影，那是因为我们总是低着头；抬起头，迎着太阳走，把那黑暗的影子永远抛在身后。

那么具体来说我们该怎样来克服低潮呢？

第一，我们可以把注意力由心理转到生理，即让自己不停地忙着。

采用这样的方法就可以使我们沉浸在工作里。借着遗忘过去和投入别的兴趣当中，来忘记忧虑。这就是通过生理活动使人忘却心理的烦恼，何苦让自己的心灵在绝望中挣扎呢？本来很多事就是杞人忧天。

第二，我们可以用一些放松的方法，让自己的心理不再集中到忧虑的事情上。

抽出几小时，做些与学习无关的事，痛痛快快地放松一下。暂时放下学习，保持一定的心理距离，冷静地观察思考，可以对学习建立起新的信心。当然，这样做之前应该把自己的打算先告诉父母和长辈，以便得到理解。否则会被误认为是自暴自弃，造成不必要的矛盾。比如可以听听音乐。人们喜爱的曲子或一种具有特殊节奏的音乐，可以导致人体的放松而使大脑处于机敏状态。焦虑不安时听听轻音乐是一种抚慰，情绪低落时听听进行曲会振奋精神。所以不妨通过听自己喜欢的音乐来放松自己，让自己轻轻地飘**在艺术的世界里。

第三，我们可以利用我们伟大的潜意识。

用心塑造，改变自我内在的影像，想象自己非常成功和快乐的样子，彻底地将这些景象融进你的潜意识，深深铭刻在你的脑海中；或者不断地自我暗示或自我确认，用大声呼喊的方法给自己打气！在纸上事先准备好一组积极的词汇或句子，在不影响别人的情况下，大声呼喊出“我一定能成功”、“我有勇气”、“我是幸福的”，等等。学习疲劳的时候，可以形象地想象一下实现目标时的场景。有一个学生，当学习疲倦的时候，他就想象自己因为高考考了第一名而接受记者采访时的场景。各位在学习疲倦的时候，可以想象如何向最亲近的人展示自己自豪的成就，还可以到自己非常喜欢的大学校园里去转转，想象自己已经成为该大学的学生了。通过以上这些方法，学习的效率也会提高。

我们也可以回想一下，过去在低潮期遇到挫折和失败时是怎样克服的。回想过去的经历，还可以使我们认识到低潮总是会过去的，这样可以减轻自己的不安和紧张状况。过去自己使用过的好方法，是帮助自己解决现在问题的最好药方。

第四，与人更多地交流。

人天生就有好交流、好倾诉的本性，即使是孤僻、沉默寡言的人，这种天性仍然存在。通过语言，同理解自己的人交流，是情绪得以缓解的有效手段。而倾诉的最佳对象往往是家人，诗人不是说“家是温馨的港湾”嘛！但有的人往往把不良情绪掩饰起来，尽量不往家里带不良情绪，这样憋在心里，会给身心造成伤害。

第五，学会心理按摩。

心理按摩的方式很多，逗笑就是一种十分有效的方法。俗话说：“笑一笑，十年少。”科学研究表明，人在发笑的时候，大脑通过改变化学物质刺激，不良情绪会得以缓解，幸福感增强，免疫功能提高。除了逗笑，其他的还有幽默、听音乐、做操、打拳、散步、郊游、垂钓、爬山等都是十分有效的办法。人们在参加这些活动时，注意力被分散，紧张情绪被缓解。越是处在竞争环境强、生活节奏快的社会环境中，越要注重心理按摩。