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第八章优雅需要内外兼修心灵美要和外表美同歩（第2页）

在工作场合中，女性难免也会有类似的举动，对自己的成就故意地轻描淡写，好像不是因为自身的才干、自身不懈地努力工作才令自己取得如此的成功。其实，如果你想表现得谦虚内敛，完全不必否定自己，你可以这样说：“谢谢您。对取得的成就，我自己也感到非常自豪，我要把它归功于那些一直帮助我的人。"

3。谦逊，要常怀一颗平常心

为人要谦逊，做到不张扬，既要开阔视野，博大胸怀，提升自身的修养，又要常怀一颗平常心，不论在什么情况下，对个人的名利、进退、荣辱，都要看得淡一些，超脱一些。像古人说的那样：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去他们的内心深处蕴藏着勃勃生机和无限活力，处于低谷不颓废，遇到困难不退缩，一帆风顺不得意，成绩面前不炫耀，永远保持踏踏实实、平平常常、自自然然的生活态度和格调，以成熟、理性、豁达、自重、睿智处世做事。

一个谦逊的女人是生活里一道令人心旷神怡的美妙风景。在

真实生活里，骄傲没有多少生存的空间。不要等到自己落入平庸和悲惨的境地，才去学习谦逊礼让的美德，到那个时候，这种精神已经变质为自卑和低贱了。

只有谦逊的人才能得到快乐，才能得到智慧，才能修身养性，真正成为一个优雅的女人。

花无百日红，但善良会让女人永存魅力

有一种美丽，是我们看不见，摸不着的，它需要用心来感受，这种美丽就是善良。拥有一颗善良的心，远胜过任何服饰、珠宝和装扮。优雅的女人，一定是一个以善为本的人。

中国传统文化历来追求一个'‘善”字：待人处事，强调心存善良、向善之美；与人交往，讲究与人为善、乐善好施；对己要求，主张独善其身、善心常驻。一个人，不管是否漂亮、是否聪慧，其心底若盘着一条毒蛇，无论如何也难以让人喜欢。而一个人，即使拥有并不完美的外表，若有了美丽的灵魂，折射出的美感也会动人心魄。因此，要做一个优雅的女人，首先要做一个善良的女人。

《乱世佳人》里有这样一个场面：战争结束了，一批又一批从前线退回来的士兵，来到郝思佳的庄园，跟女人们要吃的。仅靠几个女人劳作的庄园本身都很困难，可是，她们依然满足了这些保卫了自己家园的士兵！最终，食物不够了，但是面对依然不断前来要食物的人，梅兰却坚持把自己已经少得可怜的那一份分出一半给他们。郝思佳不解地问：“你自己身体那么虚弱，还给别人本已不多的食物，你不要活了？”梅兰答道：“我这样做，是希望我的阿希礼（梅兰的丈夫）也能在其他地方遇到别人分给他食物而不致饿死，能够好好活着回来！”

人世间最宝贵的是什么？就是这种如梅兰般的善良。法国作家雨果说：“善良是历史中稀有的珍珠，善良的人几乎优于伟大的人。”对于女人来说，拥有一颗善良的心，远胜过任何服饰、珠宝和装扮。它的美是内在的，是一种值得崇尚的美。这样的美，才会热烈、才会持久。这样的美，才能让一个女人每时每刻都散发优雅的气质。那么怎样的女人才是善良的女人呢？

善良的女人，能从内心流露出来一种柔韧的力量，这种力量是理解，是宽容，是悲悯，是博大，最终，它是大爱。慈爱行善的特蕾莎修女，从贫穷和苦难的人身上看到了基督耶稣的影子，她创立了“垂死之家"，使那些濒临死亡的人得到最后的暖意。她什么也没得到，却拥有了整个世界的善良和爱戴。还有戴安娜王妃，她留下的，更多的是善良和勇敢。

善良的女人，与人真诚相处，不需要做作，也不需要伪装，从内心散发出一种清新淡雅之美，给人以简单安静温馨。淡淡地来，淡淡地走，即使花瓣凋谢，也会留下淡淡的余香让人回味。

善良的女人，即使受到伤害，难过、流泪、伤心过后，会更坚强，不会与小人计较，吃一堑长一智。通过一件事，认清一个人，这就是收获。善良女人永远明白，计较得失，反而会失去更多，只要知足常乐，什么都不会失去，快乐永远属于自己。

女人，不会永远年轻，容颜会老去，这是人生自然现象，谁都无法回避。花无百日红，人无万年青，这是自古的哲理，所以女人美要美在心灵。做一个心地善良的女人，优雅魅力才会自然流露，才会永存世间。

要秀外也要慧中，修养决定优雅

年华会逝去，容颜会苍老，美丽的外表终有褪色的一天，但修养不但不会消逝，反而会随着女人的年龄和阅历的增加而越来越隽永。拥有良好修养的女人才是最优雅的女人。

有修养的女人，就像一朵华丽而芬芳的花，她会随着岁月的增加、心灵的净化而日益显示出她的光彩，让人心旷神怡。她把美丽化作永恒，把至真至纯的母性与温婉娴熟相融合，虽然年华不断老去，她却依旧保持着优雅坦**、高雅从容的气度。那么，有修养的女人应该是什么样子呢？

有修养的女人，不会孤芳自赏，故步自封。她会以一颗善良之心关注社会，看见别人发生不幸，绝不袖手旁观，更不会恶语伤人、奚落对方。她总是以一颗真诚的心全力以赴地给予同情和支持，以自己卓尔不凡的风范和行为对别人产生影响。

有修养的女人善于分清主次，权衡利弊，不会因为一点小的打击或难言的心事而和朋友断绝关系，更不会大吵大闹。

有修养的女人遵守诺言，即使遇到困难也从不食言。一诺千金，也是有修养女人的杰出风范。有修养的女人，从来都不会迟到，开会、赴约乃至做客，她都有较强的时间观念，尊重对方，即使无意的迟到，也会力求尽可能减少对他人造成不良的影响。

有修养的女人尊重别人的观点，即使她不同意，也从不出言不逊，更不会把自己的观点强加于人，而是陈述理由，说明不同意的原因。

有修养的女人从不生硬地、断断续续地回答别人的问题，更不咼声说话。她永远和蔼可亲，遇事不温不火，眼观六路，耳听八方，斟酌且辨别，思索加考证。她会安静地去感受并使自己吸收别人的长处，在消化所闻内容后找到自己的位置，然后会给对方一个中肯的建议。

有修养的女人于两情中，也不会妄为，不会

胡搅蛮缠，更不会趾高气扬，她懂得二人相处是前世今生修来的缘。如果缘去，她会收起曾经为他所做的付岀，给你优雅的转身独自上路。她坚强、忍让、善良但绝不懦弱，也不会苟延残喘地去守着一个没有爱的空壳死缠烂打。因为她知道，懂得适时放弃也是对自己的一种救赎，虽然心里有些痛，但会感到踏实。

所以，女人要懂得，修养是自己的第一妆容，它不仅能映亮年轻时的光彩，更能让女人的晚景更优雅。但修养心灵，不是一件易事，它或许需要你用一生来琢磨。教养与习惯紧密相连，良好的习惯久而久之会成为一种自觉的行动，内化为修养。要做到有修养，应该从培养良好的习性开始。

1。腹有诗书气自华

书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。要想做一个有修养的女人，就必须不断地扩大阅读范围，提高自己的知识素养，这样才能全面提高个人的修养水平。

没事的时候，可以去书店逛逛，认真地挑几本可以提升自己的书籍买回家阅读，不管是名著还是理财方面的或是励志方面的，都有值得我们学习的地方。书可以让人们的生活丰富，也可以让人们的思想改变。如果能把吸收的知识储存在脑子里，并且进一步思考它，有自己的看法和见解，然后再以自己本身的意思表达出来，则可以真正称得上是有修养的人。

2。结交有修养的人

一个好的朋友可以让你的人生有着很大的改变，如果你的朋友都是一些有修养的人，你也会被他们感染的。如果你的朋友是一个粗鲁无礼，或者自私计较的人，时间久了，你同样也会被感染的。所以说，选择朋友很重要，不要轻易地交朋友，也要注意选择跟什么人交朋友。用自己的真诚与那些有修养的优秀人交朋友吧！

3。养成良好的生活习惯

著名礼仪大师金正昆教授说过：“教养体现于细节，细节展示素质。”做一个有修养的人，就要养成良好的生活习惯，从小事做起。例如，不在公共场合大声喧哗，使用公共厕所一定会主动冲水，即便在无人看管的室外公共区域也不会随意丢弃废物等。

4。培养健康心态，学会忍耐与宽容

生活里会遇到很多不公平的事情，也会遇到很多让你无法接受的人，我们不能试着去改变别人，与其非常愤怒地大声指责别人的行为，不如怀着理解的心态给对方一个微笑，还能够给别人留下大度且善解人意的好印象。而声嘶力竭地与别人争论，只会让你丢掉修养。其实，忍耐并不是懦弱，也不是伤自尊，而是宽容。请放下理直气壮的坏脾气，在适当的时候让一步，不仅可以体现出你的修养，而且还会让你成为受欢迎的人。

5。淡泊名利，保持本色

要做有修养的女人，就要淡泊名利，保持青春、自然、率直、美好的本色，要有"清水出芙蓉，天人去雕饰”的自然美。不要太多的人工装饰，不要太多的故弄玄虚，而是善于倾听，坦然地面对生活。骄而不娇，在平常生活中保持心灵高贵的女子，能令身边所有人因此感染健康和快乐。

6。培养正确的金钱观

有修养的女人要有正确的金钱观。生活中没有金钱是不行的，但金钱不是万能的。金钱可以买到房子，但买不到家；金钱可以买到珠宝，但买不到美；金钱可以买到药物，但买不到健康；金钱可以买到纸笔，但买不到文思；金钱可以买到书籍，但买不到智慧；金钱可以买到权势，但买不到学识；金钱可以买到献媚，但买不到尊敬；金钱可以买到伙伴，但买不到朋友；金钱可以买到小人的迎合，但买不到君子的志气；金钱买得到服从，但买不到忠诚；金钱买得到武器，但买不到和平；金钱买得到一时享乐，但买不到一生的快乐和幸福。