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第一章充实自我的心灵（第3页）

老太太在叶萌身边坐下，面带微笑地望着她说：“知道吗，我看了您好长时间了，真觉得这是一种享受。现在像您这样的可真不多见。”

“什么不多见？”叶萌不知道她想说什么。

“您的一切。在现代化的都市中心，忽然看到一位梳长辫子的俊秀姑娘，穿一身朴素的白麻布裙子，坐在这儿绣花！我简直想象不出这是多么美的景象！我要把它珍藏在我的幸福篮子里。”

“什么幸福篮子？”叶萌问。

“这是个秘密！不过我还是想告诉您，您希望自己幸福吗？”她说。

“当然了，谁都愿意自己幸福呀。”叶萌笑着说。

“虽然说谁都愿意幸福，但并不是所有的人都懂得怎样才能幸福。人的一生总是坎坎坷坷的，当您遇到制约您幸福的‘敌人’时，您可以在头脑中联想到您所看到的或者听到的所有能使您幸福的图像，就像我看到你一样，我已经把这一刻记录了下来，为了以后一遍遍地回忆，我把它装进我的幸福篮子里了。这样，每当我难过时就打开篮子，将里面的珍品细细品味一遍，其中有您，也有我平时珍藏的所有使我幸福快乐的珍品。”

叶萌谢过这位老妇人。在回家的路上，她开始回忆童年以来的所有幸福时刻。回到家时，她的幸福篮子里已经珍藏了第一批珍品。

幸福无时不在，幸福是一种财富，是有灵性的，它直接与我们的心灵有关。只有会珍藏，会品味的人才能抓住幸福。我们常常会因一幅画的美感而惬意，

常常会因一个动作的优雅而赞叹，又常常会因一句话的温暖而动容。记忆中总有那么多的美好一直伴随着成长的历程，把这些美好的景致和故事永远保留在记忆中，编织成一个美丽的花篮，你就会幸福一生。

学会遗忘，就会懂得珍藏；学会漠然，就会知晓敏感。尽可能地遗忘掉那些丑恶的东西和不愉快的过去，剩下的就是喜悦和微笑；尽可能地漠然那些不为自己所取的东西，而敏感起能为自己所动的人和事，用微笑来捡拾幸福，用快乐和愉说来雕凿心灵，那么，幸福的花篮每天都会有鲜花绽放。用微笑来幸福别人，用美好来打磨记忆，用一生来收集幸福，幸福的花篮会装点我们_生。

-彖-

付出爱心收获快乐

经常做些好事，在试着使别人高兴的时候，会让我们不再只想到自己，这样可以让我们的生活过得开心。

印度著名哲学家克里希那穆提在《爱与寂寞》一书中这样写道：“真情这个词的原意是悲伤。我们都有过某种悲伤的，失去某人的悲伤，自怜的悲伤，为群体和人类的悲伤。”是的，人本是感情动物，悲喜总关情。

一个人一生面对最多的就是孤独。从前是，现在也是。为何会感到孤独？因为思念，因为失去，因为忧伤。思念失去的，因无法忘却所以忧伤。抑或只是单纯地因为放不下某些人，所以自感孤独。如此，生活在一个极度孤独的世界里，没有人能走进这个世界，也不知道该怎样走出去。

孤独是人生的一种痛苦，尤其是内心的孤寂更为可怕。现代生活中很多人却深受这种痛苦的折磨，于是远离人群，将自己内心紧闭，过着一种自怜自艾的生活。甚至有些人因此而导致性格扭曲，精神异常，这当然更为不值。

孟恩太太正沉溺在悲伤而自怜的情绪中，过许多少年的快乐婚姻生活之后，她失去了丈夫。当圣诞节快来临的时候，她的伤感愈发沉重起来，她这一辈子从来没有单独度过圣诞节，真怕这次圣诞节的来临。

很多朋友邀请她一起过圣诞，可是她_点也不觉得她能够感受到任何快乐。孟恩太太觉得，在宴会上她会变成一个让人讨厌的人，所以拒绝了他们仁慈的邀请。圣诞夜愈临近，她愈觉得自己可怜。明天就是圣诞节了，孟恩太太在下午三点钟离开办公室，无聊地走在第五大道上，她仍然是自怜和忧郁。大街上挤满了开心的人们，这些景象使她回忆起那些已经流走的欢乐岁月。一想到要回到孤单空虚的公寓，孟恩太太就受不了，她感到非常迷茫与无助，不知道该怎么办，于是忍不住流下了眼泪。

孟恩太太漫无目的地走了约一个小时，这才发现自己站在公共汽车站前。她记起以前常和丈夫随意搭上一部公共汽车，只是为了好玩。于是，她就走上靠站的一部公共汽车。当车子过了哈德逊河又走了一阵之后，她听到司机说：“终点站了，请下车。”孟恩太太下了车，发现来到了一个她不知名字的小镇上。小镇很安静，她走到住宅区的一条街上，走过一座教堂，听见里面传来“平安夜”的美丽曲调。她走了进去，教堂里空空的，只有那个弹风琴的人。她悄悄地坐在一张椅子上。

圣诞树装饰得非常漂亮，树上的灯光使整棵树看起来像很多的星星在月光下舞蹈。她中午没有吃东西，觉得头脑发昏，结果昏然睡了过去。醒来的时候，孟恩太太不知道自己身在何处，她紧张极了。她看见面前有两个小孩，显然是进来看圣诞树的，其中一个是小女孩，正指着自己说：“是圣诞老人把她带来的吗？”当她醒过来的时候，那两个小孩子也吓坏了。

孟恩太太告诉他们，自己不会伤害他们。他们的衣服很寒酸，孟恩太太问他们的父母在哪里？孩子们说：“我们没有妈妈，也没有爸爸。”原来他们是两个小孤儿，而且比她以前所有见过的境况还差很多。孩子们使她对自己的忧伤和自怜感到惭愧起来。孟恩太太带着他们去看那棵圣诞树，然后带他们到小饮食店吃了一点儿点心，再为他们买了一些礼物。此时，她的孤寂魔术般地消失了。这两个孤儿为她带来几个月都不曾经验过的真正快乐和忘我。孟恩太太在和他们聊天的过程中发现自己一直非常幸运，她感谢上帝，在她童年时的圣诞节都充满欢乐，因为父母对她的爱和照顾，而这两个孤儿带给自己的远比自己带给他们的要多得多。

一个只想到自己的人，在无法打开自己的心胸时，容易产生忧虑、恐惧与忧郁。经常做些好事，在试着使别人高兴的时候，会让我们不再只想到自己，这样可以让我们的生活过得开心。做一件善事，能给一个人带来很大的影响。

摆脱孤独的方法不止做好事一种。其实，每个人一生中都会遇到不幸和挫折，当你面临这种处境时，不如面对现实，积极解决。随着时间消逝，你就会走出困境与不幸。何必将自己那颗跳动的心紧闭，让自己的人生陷入痛苦与不安？

找回生活的重心

一个人生活失去了重心，就会由此变得脆弱而孤独。当孤独得无法承受的时候，就要努力去找回生活的重心。

曾经一段时间，我的一位朋友常向我诉说：“我很孤独。时常觉得没有**，工作、学习、生活都是如此！”其实，是他的生活重心已偏移，孤独也就在所难免了。他需要调整生活重心和生活节奏，才能重新振作起来。

生活重心，是生活的中心，也是人生的支撑点。人人都有生活重心，即使不一定意识得到，但它依旧存在。一个人生活失去了重心，就会由此变得脆弱而孤独。当孤独得无法承受的时候，就要努力找回生活的重心□

佛洛尔太太这八年来生活得很不快乐，她的子女都长大了，不再需要她照顾了，这让她感到非常空虚。一个星期天早上，邻居又哭又叫，语无伦次。她跑到邻居家，发现邻居太太昏昏然地到处乱走，显然很不舒服。她把邻居太太弄上床，请来了医师。接着连续两天，她奔走于两家之间，照顾邻居太太和自己的家。到了第三天，邻居太太觉得好一点了，佛洛尔太太给她揉揉背。邻居太太说：“你真像一名护士。”从那个时候开始，佛洛尔太太就想着去做护士这样的事。

五天以后，佛洛尔太太到附近一家医院申请作一名志愿护士，院方接受了她。她非常喜欢这项工作，年底，她申请参加了护士学校的护理课程。佛洛尔太太开始辛苦起来，她必须在早上七点钟到达医院，下午四点钟回到家，还有家务要做，晩上还要做三四个小时的家庭作业。

有好几次佛洛尔太太想放弃不学了，另一名妇女和她同是班上最年长的，她们必须互相打气才能坚持下去。最后两人都毕业了。毕业那天是她感觉一生最快乐的日子，家人和朋友都参加了她的毕业典礼。

此后，佛洛尔太太继续努力，成为有执照的护士，还获得了护理学的准学士学位，并且正向学士学位努力。她的家庭问题以及空虚的感觉都一扫而空，最主要的是她找了一份归属感，忙于自己的新事业而乐在其中。

当一个人感到自己没有用时，或者无所事事时，空虚就会占据心头。所以，一个人无聊时要学会给自己找事做，让自己忙起来。在追求进步的过程中感受到生命的喜悦，让自己找回生活的重心，不再空虚不再烦闷，找到另一条出路，重新获得归属感的肯定。

生活不能没有重心，有人总是觉得生活空虚，就是因为_直没把握住生活的重心。我有一位朋友，有一份称心如意的工作，如果以它为中心，他会乐在其中的。他以前就是这样，觉得每天都过得很充实很有意义，从来不觉得疲倦。但是现在麻木了，工作的**日渐减退了，这个重心开始动摇了，于是生活开始变得空虚。

为了让生活充满快乐，我们必须从现在开始找回自己的生活重心！生活的重心是要努力让每天都活得有意义。只有通过做事，不断完善自己、肯定自己，才会生活得有意义。

生活的重心是要根据自己的年龄来决定的，每一个时期的重心都不一样，是学生就要好好学习，工作后就要好好工作，在生活中要让自己尽量开心快乐！生活的重心还可以是配偶、家庭、金钱、事业、名利、朋友。