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第二章 孕2月58周 胎宝宝的心脏开始跳动了（第7页）

孕妈妈使用抗生素一般有三种类型：

1、可用，这类对胎儿无损害或损在甚微。

2、慎用，这类对胎儿有损害，必须用时可短疗程、小剂量使用。

3、禁用，这类对胎儿损害严重，绝对不能使用。

一般地说，对胎儿较安全的抗生素有青霉素类，如普鲁卡因青霉素、氨苄西林等。另外林可霉素、红霉素、头孢氨苄等也是较安全的。对孕妈妈和胎儿来说，不安全的抗生素有庆大霉素、阿米卡星、四环素、米诺环素、土霉素、金霉素这些。据研究，庆大霉素、阿米卡星对胎儿有致畸作用。四环素、米诺环素、土霉素、金霉素对人类胎儿有一定危险，一般情况下孕妇是不有使用的。

妊娠期绝大多数抗生素能不用则不用。如果孕妇必须用抗生素就用，有病不治疗，疾病也会影响胎儿的健康，但要掌握用药时期、剂量及给药途径，切忌滥用抗生素。

感冒是孕妇常见的疾病，体温38。5℃以下时可以在家服用感冒清热冲剂、板蓝根冲剂；咳嗽加用止咳药，注意成分中不含有麻黄碱（可引起宫缩）；血常规中性粒细胞高，可加用抗生素，口服的有阿莫西林，头孢菌素类，静脉用药最好到医院。

学会记录孕期日记

怀孕日记就是孕妈妈把在妊娠期间所发生的与孕期保健有关的事情记录下来。写怀孕日记可以帮助孕妈妈掌握孕期活动及变化，帮助医务人员了解孕妈妈在妊怀孕间的生理及病理状态，为及时处理异常情况提供依据，可以减少因记忆错误而造成病史叙述不当及医务人员处理失误。记录怀孕日记时再写上一些孕期心情文字，还能够让你在以后有一个美好的孕期回忆！

怀孕日记内容要简明、准确，下列重要内容切不可忘记：

◆末次月经日期。

◆早孕反应的起始与消失日期，有哪些明显的反应。

◆第一次胎动的日期与以后每日的胎动次数。

◆孕期出血情况，记录出血量和持续日期。

◆若孕期患病，则应记录疾病的起止日期、主要症状和用药品种、剂量、日数、副反应等内容。

◆有无过敏史，如食物过敏或药物过敏。

◆有无接触有毒有害物质及放射线。

◆重要化验及特殊检查结果，如血尿常规、血型、肝功能、B超等。

◆如曾经有过情绪激烈变化或**，也应加以记录。

爱心提示：

孕妈妈在记录孕期日记时，可以再专门准备一个记事本，将自己怀孕过程中的疑问记录在本上，便于就诊时及时咨询医生。并将医生的回复记录在案，以便于提醒自己在日常生活中应注意一些事情。

孕期可以做瑜伽吗

在我国，人们普遍认为怀孕后不应进行体有活动，以免神倒支扭伤腰而引起流产。事实上，大多数流产都是胚胎发育不正常的后果。平日习惯于锻炼的女性，在孕期根据自己的体力和爱好做些运动量不大的活动是必要的，也是安全的。适当的体育活动可以促进新陈代谢增强心肺功能。锻炼全身特别是腹壁、腰背的肌肉，有利于分娩;户外运动能呼吸新鲜空气，沐浴阳光使体内产生维生素D，加强食物中钙、磷物质的吸收和利用，以供母体和胎儿骨骼的发育。

并不是每种运动都适合孕妇去做，应以安全、效果好，轻松快乐的全身运动为宜，如有氧运动。如果是太过周烈的运动，造成体内氧气不足及肌内我劳，反而会得到相反效果。有的医疗机构配合任标进程设计了不同学期的学促进胎头入盆等作用，是孕期很好的运动项目。

另外，放松是孕妈妈健康的前提，很多孕妈妈都是第一次怀孕，所以整个孕期都处于紧张状态。而孕妇瑜伽不但能锻炼孕妈妈的身体，有助于生产，还有改善情绪，调节心情的作用。

选定称心的产检医院

你中是肤老的不管你具备多少作学知奶被受龙期广检地时是必需的。定期产检，

不仅仅是量量体重和血压、检测胎儿、验验尿而已，更重要的是发现问题，解决问题，让你准确地了解胎儿的现况，在心理层面上，给你种安定感，让你能坦然地面对怀孕期间的种种不适。

一般来说，大型综合性医院的产科和专业的妇幼保健院都能保证孕妈妈安全度过孕期，顺利生产。怀孕后，你需要综合考虑后选定一家称心的产检医院。以下几点可供参考:

首先，一定要去正规大医院或正规专业医院，还要注意了解、比较医院妇产科的医疗设备和服务水平，以及是否提供人性化的、优质的孕期和围产期医疗保健服务，如很多医院产科设立了孕妇学校、准爸妈课堂等。

其次，选择医院时要考虑位置远近。怀孕后，孕妈妈每个月，甚至每周都要到医院做产前检查，如果距离较远或交通不方便，对孕妈妈来说都是很大的负担。

再次，根据家庭的实际经济状况做选择。

最后，孕妈妈在进行选择的时候，还可以向一些有经验的妈们咨询一些详细情况，或者搜索一此妈妈帮或群进人聊天，了解身边有宝宝的妈妈们在生产时对医院的评价，这些都非常有利于选中一家比较理想的产检医院。

小贴士：健康检查的目的是妊娠期间的母子健康管理，虽然总是在说妊娠不是病，但是有时会伴随妊娠出现并发症，另外，胎儿是否顺利成长也必须要接受健康检查才能知道。健康检查对于妊娠伴发疾病的早起发现和治疗期着重要作用，孕期应该坚持做产检。